Top Ad unit 728 × 90

أخبار الانترنت

عرق السوس فوائده وأضراره


عرق السوس فوائده وأضراره




    تعريف العرق السوس 
العرقسوس أو نبات السوس نبات شجري معمر ينبت في كثير من بقاع العالم مثل سوريا ومصر وآسيا الصغرى وأواسط آسيا وأوروبا.تستخرج من جذور الشجرة مادة العرقسوس، وهي أكثر حلاوة من السكر العادي ويمكن مضغها أو تؤكل كحلويات. وهناك 12 نوع من جذور العرقسوس تختلف في الطعم. كما يضاف العرقسوس إلى البيرة والمشروبات الكحولية ليعطيها رغوة، ويضاف إلى عصير الكوكاكولا والبيبسي كولا. ويمكن مضغ مسحوق العرقسوس مع بذور اليانسون للكحة أو عمله كشاي.
المادة الفعالة في العرقسوس هي الكلتيسريتسن، وثبت أن عرق السوس يحتوي على مواد سكرية وأملاح معدنية من أهمها البوتاسيوم، الكالسيوم، المغنسيوم، الفوسفور، ومواد صابونية تسبب الرغوة عند صب عصيره، ويحتوي كذلك على زيت طيار. في عام (1955- 1960) تم فصل مركب سيترويدي وأطلق عليه اسم حمض الجلسريزيك  من جذور نبات العرقسوس وقد تبين أن هذا الحمض يشبه في بنيته الكيميائية مركب الكورتيزون المعروف إلا أنه يتميز عنه بخلوه تماما من الآثار الجانبية المعروفة عند التداوي بالكورتيزون خصوصا لمدة طويلة.


     فوائد العرق السوس
فوائد عرق السوس للاكتئاب
 يحتوي على حمض الجلايرهينزك الذي يساعد على تخفيف حدة العصبية، كما يعمل على التقليل من حدة الاكتئاب، من خلال تحفيز عمل وظيفة الغدة الكظرية، بحيث تسيطر على هرمونات التوتر، كهرمون الكورتيزول، الذي يعمل على تهدئة الأعصاب، إضافة إلى أنه السوس يحتوي على مجموعة كبيرة من الأحماض الهيلونين الأمينية، الضرورية للحفاظ على توازن الجهاز العصبي في الجسم. 

فوائد عرق السوس للدم
 يساعد كثيراً في الحفاظ على الجسم من خلال قدرته العالية على معالجة أمراض القلب والشرايين، كما يقوم بحماية الجسم من خطر ارتفاع معدل الكولسترول في الدم، فقد أشارت العديد من الدراسات والبحوث العلمية، إلى مقدرته في التحكم بنسب الكولسترول في الجسم، تكمن من خلال تعزيز تدفق العصارة الصفراء في الجسم، بحيث تبين هذه الدراسات قدرة الأحماض الصفراوية على التخلص من الكولسترول الزائد في الجسم، كما تعمل مضادات الأكسدة على تعزيز الصحة الشعرية، وإعاقة نمو اللوائح الشريانية. 

فوائد عرق السوس لانقطاع الطمث 
تقوم مضادات الأكسدة الموجودة في جذور عرق السوس في المساعدة على التغلب على بعض المشاكل الهرمونية كالإرهاق، وتقلب المزاج، والهبات الساخنة لدى النساء اللواتي يعانين من الحالة الصحية التي تصاحب انقطاع فترة الطمث، بحيث يساعد تناول كبسولة واحدة منه يومياً في إعادة توازن إنتاج الهرمونات في جسم المرأة. 

فوائد عرق السوس لتشنجات الحيض
 يعد من أفضل مشروبات الأعشاب الطبيعية، التي تتميز بقدرة على علاج آلام وتشنجات الدورة الشهرية، لاحتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للالتهابات، التي تساعد في تعديل أعراض الدورة الشهرية، بما في ذلك تشنجات الحيض والغثيان والانتفاخ، إضافة إلى التقلبات المزاجية الناتجة عنها. 

فوائد عرق السوس لمشاكل الجلد
 يستفاد من جذور عرق السوس في علاج العديد من المشاكل الصحية المتعلقة بالجلد، كالأكزيما والطفح الجلدي والصدفية وحكة الجلد الجافة، بحيث تشير البحوث إلى إمكانية استخدامه كمضاد للالتهابات، وذلك عن طريق تطبيقه على المناطق المصابة من 2 إلى 3 مرات يوميا لتخفيف مشاكل الجلد. 

فوائد عرق السوس للجهاز الهضمي
 يستخدم في علاج العديد من المشاكل الصحية المتعلقة بالجهاز الهضمي، وخاصة تلك التي تصيب المعدة واضطرابات البطن، لأنه يحتوي على مركبات الفلافونيد الذي يساعد على تخفيف الالتهابات الموجودة في الجهاز الهضمي، بحيث يعمل على تهدئتها، وذلك بتعزيز صحة الأمعاء، عن طريق تناول شاي جذور عرق السوس من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. 

فوائد عرق السوس لتخفيض الوزن 
يمكن الاستفادة منه لتخفيض الوزن، بحيث ينصح بتناول ثلاثة غرامات منه يومياً ولمدة شهرين متتاليين، وذلك للمساعدة في عملية تخفيف دهون الجسم، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية.

 فوائد عرق السوس للبشرة 
يحتوي على نسبة عالية من الأحماض التي تعمل على معالجة خلايا البشرة التالفة، إضافة إلى قدرته على التخلص من البقع الداكنة الموجودة في الجلد، ويساعد على تفتيح البشرة بطريقة صحية سليمة. 

فوائد عرق السوس للجنس 
يعتبر من أكثر المواد الغذائية الطبيعية المنشطة جنسيا، فهي تعمل على رفع من معدلات هرمون الذكورة عند الرجل، وتزيد من الرغبة الجنسية لكلا الطرفين، إلا أنه ينصح بعدم الأفراط في تناوله يوميا، لتجنب المضاعفات الجانية له. 

فوائد عرق السوس للقولون
 يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة، التي تعمل على تصفية الدم وتنقيته من السموم وحماية الجهاز الهضمي من خطر الإصابة بمشاكل صحية بالقولون العصبي تحديدا. 

عرق السوس لتكبير الثدي
 يمكن استعمال هذا الشراب لتكبير الثدي، بطريقة طبيعية دون اللجوء إلى أجراء العمليات الجراحية الخطيرة، فكما قيل، أنه يمكن الحصول على ثدي أكبر فقط عن طريق تدليك الثدي بالشراب يوميا، إلى أن يتم ملاحظة الفرق. 

فوائد عرق السوس للحامل
 إن ما أثبتته الدراسات العلمية والطبية، أن هذا النوع نم الشراب هو أحد أنواع المشروبات الطبيعية غير المفيدة للأم الحامل والمرضع، فهو يؤدي إلى تعرض الأم الحامل إلى الإجهاض وخسارة الجنين، إضافة إلى أنه يعرضها أيضا، لخطر الخضوع إلى ولادة مبكرة.



    أضرار عرق السوس 

 نقص البوتاسيوم
تناول الكثير من عرق السوس المستخرج من الجذر يمكن أن يؤدي إلى مستويات منخفضة من البوتاسيوم في الجسم، مما يسبب ضعف العضلات الناتج عن نقص بوتاسيوم الدم.

 احتباس السوائل
وفقا لبعض الدراسات، فإن تناول كمية كبيرة من جذر عرق السوس في فترة أسبوعين أدى الىاحتباس السوائل ومشاكل في الأيض.

 ارتفاع ضغط الدم
أثبت أن استهلاك الكثير من عرق السوس يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم، والتورم، وعدم انتظام ضربات القلب.

 أضرار محتملة للحوامل والمرضعات
تنصح ادارة الغذاء والدواء الأمريكية النساء الحوامل أو المرضعات بتجنب عرق السوس في جميع الأشكال.

ينصح بتجنبه لمرض الضغط
ينصح الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بتجنب تناول جذر عرق السوس تماماً.
عرق السوس فوائده وأضراره Reviewed by ChamaliTV on مايو 11, 2019 Rating: 5

ليست هناك تعليقات:

تواصل معنا

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.